瑜伽语音冥想又称曼特拉(Mantra)冥想。它拥有5000多年的历史。梵语词“曼特拉”可以分为两部分，即“曼”(man)和“特拉”(tra)。“曼”的意思是“心灵”。“特拉”的意思是“引开去”。因此，“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用。语音冥想不仅效果显著，而且简便易行。无论年龄、性别、职业、教育状况等等如何，人人都可以练习。五岁小儿或九十岁老翁都可以练习它。无论是学生或农民、家庭主妇或工人练起来都是容易的。

修习者只需专注吟唱一组瑜伽语音，不必为自己能否把瑜伽语音诵念得很完美准确而过分担心。即使语音诵念得不太完美准确，仍然会有好的效果。只要尽自己最大努力去做就行了。

瑜伽语音冥想是培养完美智慧与纯粹之爱的方法。超然语音是慧心与纯粹之爱的声韵展现，是瑜伽语音冥想的核心，是内心深处所渴求的食粮。它能将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来，并让我们体验到内心深处的平和与精神上的快乐。

瑜伽语音冥想的超然力量神奇非凡，即便心存疑虑，只要让耳朵常听超然的音符，或让口舌常颂冥想语音，具有精神净化作用的语音就能显现其效益。

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Kirtan is the singing of ancient Vedic mantras, spiritually uplifting songs, prayers and the Sacred Names of the Supreme. Rather than being a type of performance, Kirtan is a journey of self discovery.

Kirtan is the most powerful and enjoyable form of meditation. By meditating on these sacred sounds we reach a state far beyond the stress and worries of life.

The eternal wisdom contained in the yoga texts explain that these mantras are transcendental sounds endowed with unlimited spiritual potency. They purify one’s consciousness and bring deep spiritual insight and inner happiness.

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